Oberschenkel reiben aneinander – Was tun?
10 Tipps um Hitzebläschen zwischen den Oberschenkeln zu vermeiden
Wer kennt es auch? Wenn die Oberschenkel aneinander reiben (im engl. chafing genannt), bilden sich an diesen Stellen gerade an warmen Tagen oft ein juckender oder brennender Ausschlag. Die Hauptursache dafür liegt in der fatalen Kombination von Feuchtigkeit durch Schweiß und Hautreibung. Wenn die Haut an den Oberschenkeln ständig aneinander reibt, entsteht nämlich Reibungswärme, die zusammen mit Schweiß und Hauttalg zu unangenehmen und schmerzhaften Hitzebläschen führen kann. Dieses Problem betrifft viele Menschen, besonders diejenigen mit kräftigeren Oberschenkeln oder Mehrgewicht. Zum Glück gibt es eine ganze Reihe an guten Möglichkeiten, um diesem lästigen Problem effektiv entgegenzuwirken – von speziellen Produkten gegen Hitzebläschen über modische Tricks bis hin zu altbewährten Hausmitteln.
Spezielle Kosmetik Produkte, um Reibung an den Oberschenkeln zu verringern
In der Kosmetikindustrie gibt es ja kaum ein Bedürfnis, für das es kein Produkt gibt. Auch für aneinander reibende Oberschenkel und die daraus resultierenden Pickelchen gibt es in der Drogerie und online zahlreiche Produkte:
► Bodyglide
Bodyglide ist ein spezielles Anti-Chafing-Produkt, das wie ein unsichtbarer Schutzfilm auf der Haut liegt und so die Reibung zwischen den Oberschenkeln minimiert. Der Hautschutz-Stick enthält nur natürliche Inhaltsstoffe und schützt, laut Herstellerangaben, vor Wundreiben, Blasen und Hautreizungen.
► Summersaver
Ähnlich wie Bodyglide bietet Summersaver einen lang anhaltenden Schutz vor Hautreibungen und Irritationen, besonders bei hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit oder beim Sport.
► Vevina
Diese Creme ist speziell für die empfindliche Haut entwickelt worden und bildet eine schützende Schicht, die die Reibung reduziert und zugleich die Haut pflegt. Man kann die Vevina Creme auch auf bereits entstandene Hitzebläschen auftragen, dann pflegt sie die Haut und lindert die Symptome.
► Megababe Thigh Rescue Stick
Auch der Megababe Stick ist ein Produkt, das die Haut an den Oberschenkeln geschmeidig hält und Reibung verhindern soll. Es enthält beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Kamillenextrakt.
Modeartikel gegen Chafing
Statt Cremes & Sticks bevorzugst du eher robusten Stoff gegen Reibung an den Oberschenkeln? Dann sind diese drei Produkte vielleicht das Richtige für dich:
► Radlerhose
Eng anliegende Radlerhosen aus atmungsaktiven Materialien können unter Kleidern und Röcken getragen werden und dienen als Barriere zwischen den Oberschenkeln, sodass Hautreibung und die damit verbundene Irritationen gar nicht erst entstehen können. Nachteil: Gerade an heißen Tagen ist es unbequem, unter dem Kleid noch eine enganliegende Radlerhose zu tragen. Abhilfe schaffen spezielle dünne Shapewear-Modelle z.B. von Skims oder Spanx.
► Bandalettes (Oberschenkelbänder)
Diese praktischen elastischen Bänder werden am Oberschenkel getragen und verhindern effektiv die Reibung der Haut. Es gibt Bandelettes in der schlichten Basic-Variante, oder auch in der sexy-Variante als Spitzenbandage, ähnlich einem Strumpfband.
► Thigh Tapes
Ähnlich wie Bandalettes, werden Thigh Tapes direkt auf die Haut aufgeklebt, um die Reibung zu minimieren. Ihr Vorteil: Sie sind besonders diskret und bleiben auch bei Bewegung gut haften. An heißen Tagen sind sie außerdem angenehmer zu tragen, als Radlerhosen oder Oberschenkelbänder.
Hausmittel gegen Hitzebläschen auf der Haut
Du benötigst schnelle Abhilfe gegen aneinander reibende Oberschenkel? Dann schau einfach in dein Badezimmer. Erste Anti-Chafing-Hilfe findest du sicherlich auch unter deinen Alltagsprodukten:
► Vaseline
Vaseline ist sozusagen der Alles-Könner. Als einfaches und kostengünstiges Hausmittel, wird die Creme einfach auf die betroffenen Stellen aufgetragen und soll so die Reibung reduzieren. Aber Achtung: Vaseline sollte man nicht auf bereits geschädigte Haut auftragen.
► Babypuder
Babypuder absorbiert Feuchtigkeit und verringert dadurch das Wundreiben. Er ist besonders sanft zur Haut und es gibt spezielle Puder, die auch desodorieren.
► Deo
Einige schwören auf die Verwendung von Deodorant an den Oberschenkeln, um die Reibung zu reduzieren. Allerdings solltest du ein Deo ohne Alkohol wählen, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen. Natürlich sollte man Deo auch keinesfalls auf bereits geschädigte Haut oder bestehende Hitzebläschen auftragen.
